BHP przy pracy z komputerem

Warunki i zakres użytkowania filmu:
Licencja upoważnia Użytkownika do przechowywania i korzystania z jednej kopii filmu w ramach szkoleń organizowanych dla pracowników Kupującego, jak i na potrzeby związane ze świadczonymi przez Użytkownika usługami w zakresie szkoleń bhp (obsługa innych firm, niezależnie od ich liczby).

Uwaga! Użytkownik nie ma prawa umieszczania i rozpowszechniania filmu na platformach e-learningowych, modyfikowania, dekompilowania oraz wykorzystywania dowolnego fragmentu filmu.

---

Głównym zagrożeniem dla osób spędzających kilka godzin dziennie przed ekranem monitora jest wymuszona siedząca pozycja ciała. Dlatego niezwykle istotna jest znajomość zasad ergonomii przy pracy z komputerem oraz budowanie świadomości, że czas spędzony w pozycji siedzącej powinien być proporcjonalnie zrekompensowany czasem przeznaczonym na aktywność fizyczną.

Film wyjaśnia, w jaki sposób zorganizować stanowisko pracy z komputerem. Z jednej strony omawia zakres obowiązków pracodawcy, z drugiej – podpowiada użytkownikom urządzeń cyfrowych, jak korzystać z dostępnych udogodnień oraz jakie nawyki warto sobie wypracować, aby niwelować negatywny wpływ pracy siedzącej na nasze zdrowie.

W filmie omówiono następujące zagadnienia: wyposażenie stanowiska pracy z monitorem ekranowym, w tym m.in. siedziska (krzesło ergonomiczne, klękosiad), biurko (także biurko o regulowanej wysokości do pracy w pozycji stojącej), klawiatura, myszka, monitor (w tym praca na wielu monitorach) i inne wyposażenie dodatkowe, ustawienia stanowiska pracy, praca z innymi urządzeniami cyfrowymi (laptop, tablet), zagrożenia dla zdrowia przy pracy z komputerem, zdrowe nawyki w pracy z komputerem, w tym ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia oczu, a także obowiązki pracodawcy związane z zatrudnianiem osób pracujących z komputerem.

Menu umożliwia wybór spośród następujących zagadnień:

• Wyposażenie stanowiska pracy
• Usytuowanie stanowiska pracy
• Praca z innymi urządzeniami
• Zagrożenia dla zdrowia
• Zdrowe nawyki w pracy
• Obowiązki pracodawcy
• Zaniedbania pracowników.

  Obejrzyj demo na: